PRIMI PASSI

FRONT

Imparare su un versante moderato. I piedi devono essere allaggiati algli attacchi Snowboard. Poi, faccia in discesa e si siedono per terra. Le gambe devono essere piegate e lo snowboard dovrebbe essere sul bordo tallone. Assicurati di mantenere l'equilibrio.

Tieni il tallone nella neve. Questo vi darà una posizione stabile prima di continuare. Pianta le mani nella neve per sostenere il vostro corpo superiore.

Spostare le mani verso il corpo. Li usano per l'equilibrio stesso, mentre si solleva te a poco a poco da terra. Distribuire il peso in modo uniforme per le ginocchia per aiutare a mantenere l'equilibrio.

Infine, prova a stare in piedi. Si tratta di una posizione difficile da fare, ma può essere masterizzato attraverso la pratica. Basta trovare il vostro equilibrio e mantenere la posizione eretta, mentre la scheda è sul bordo del tallone.

Come controllare la vostra tavola e la velocità del vostro discesa utilizzando il bordo tallone. La velocità nelle discese aumenta man mano che si diminuisce il vostro angolo di bordo. Spingere il vostro snowboard più in basso per una maggiore velocità.

Nel passo precedente, si è appreso che otterrete più velocità se si diminuisce il vostro angolo di bordo. Questa volta, aumentare l'angolo di bordo della vostra tavola. Si noterà che vi è una diminuzione della velocità. Keep on rallentare continuamente aumentando l'angolo del bordo tallone Snowboard. Ben presto, si arriva a una battuta d'arresto.

Hai finalmente raggiunto l'ultima fase di esercizio. Tenere il consiglio di amministrazione sul suo bordo tallone, mentre abbassando gradualmente il tuo corpo. Mettere le mani sulla terra per sostenere il vostro corpo.

BACK

Imparare su un versante moderato. II piedi devono essere allaggiati algli attacchi Snowboard. Faccia in salita con la scheda direttamente attraverso la linea di caduta. Piegate le ginocchia fino a toccare il suolo. Assicurati di mantenere l'equilibrio.

Tieni la punta più profonda nella neve. Questo vi darà una stiva un'impresa o di una posizione stabile prima di continuare. Pianta le mani nella neve per sostenere il vostro corpo superiore.

Poi a salire sul vostro bordo piedi, muovere le mani verso il vostro corpo e metterle su un fianco. Con le mani in equilibrio mentre si solleva il ginocchio a poco a poco da terra. Successivamente, sempre estendere le gambe e cerca di stare. Mantenere l'equilibrio e assicurarsi che il bordo rimane sul suo bordo punta.

Infine, prova a stare in piedi. Si tratta di una posizione difficile da fare, ma può essere affinato attraverso la pratica. Basta trovare il vostro equilibrio e mantenere la posizione eretta, mentre la tavola è sul bordo della punta.

A questo punto, imparare a controllare il tuo snowboard e la velocità del vostro discesa utilizzando il bordo punta. Diminuire l'angolo di bordo. Si noterà che la velocità in discesa aumenta. Si scende più rapidamente a spingere la vostra Snowboard più in basso.

Aumenta l'angolo bordo della vostra tavola. Prendere atto che vi è una diminuzione della velocità. Si continuerà a rallentare, come si continua ad aumentare l'angolo del bordo punta Snowboard.

. A questo punto, sai già come utilizzare il proprio vantaggio back nel discese.


Essere tranquillo nel fare questa abilità in modo da poter passare ad altri esercizi Snowboard.

PRIME DISCESE IN FRONT A “FOGLIA MORTA”

Guarda verso la direzione in cui si desidera andare. Questa è una delle cose più importanti che si deve fare quando si attraversa. Allargando le braccia per aiutare a mantenere l'equilibrio.
Allora, girare la testa e la parte superiore del corpo verso la direzione che si desidera viaggiare. Spostamento più peso sul piede e si muovono insieme con l'altro piede. Ricordatevi di tenere la tavola sull' angolo in discesa, ma solo leggermente.
Torna lo snowboard alla sua posizione originale in tutta la linea di caduta. Pronti a trasferirsi dall'altra parte del pendio. Guardare nella direzione in cui si desidera andare.
Come prima, girare la testa e la parte superiore del corpo verso la direzione che si desidera viaggiare. Spostamento più peso sul piede e si muovono insieme con l'altro piede. Ricordatevi di tenere la tavola sull' angolo in discesa, ma solo leggermente.
Pratica che attraversa il confine con il tallone in modo sarete in grado di controllare la velocità e la direzione e migliorare il tuo equilibrio.

A questo punto, lei ha effettuato con successo il primo pattern a zig-zag. Solo ripetere il processo fino a raggiungere la destinazione desiderata.

PRIME CURVE

Inizia l'attraversamento nello stesso modo si è appreso, mentre facendo ghirlande. Gira la testa e il busto di affrontare la direzione in cui si desidera viaggiare. Tenere le ginocchia piegate e il centro di gravità basso. Solo provare il primo turno, quando hai dimestichezza con l'attraversamento.

Avviare il primo turno, spostando il peso in avanti per il consiglio di discesa. Si accelerare come i tuoi punti di bordo verso la linea di caduta. A questo punto, è sempre possibile interrompere il tuo turno, spostando il peso leggermente all'indietro e spingere la vostra tavola fino dalla linea di caduta con la gamba posteriore, riportandovi una traversa heelside.
é necessario ruotare la tavola da heelside a toeside. Twist il piede a trasformare l'asse attraverso la linea di caduta e di spingere la tavola con il turno con il piede posteriore. Estendere le gambe e spostare il peso verso l'alto come si attraversa la linea di caduta. Assicurati di passare da heelside a toeside rapidamente. Senza un lato, si continuerà a prendere velocità e si può cadere.
Completa il tuo turno di rotazione il piede anteriore e spingendo ulteriormente la vostra tavola di distanza dalla linea di caduta con il piede posteriore. Trasforma la tua testa e il busto in direzione del tuo turno. Alla fine del turno, si dovrebbe essere comodamente attraversare il vostro vantaggio piedi. Avete completato la punta del piede-turn side!

Hai completato il tuo turno heelside e si attraversano indietro sul tuo toeside.

Questo è come il primo passo del turno Heelside. Iniziare l'attraversamento e tenere la testa e il busto rivolto verso la direzione in cui si desidera viaggiare.
Avviare il tuo turno, spostando il peso in avanti per il consiglio di discesa. Si accelerare come i tuoi punti di bordo verso la linea di caduta. A questo punto, è sempre possibile interrompere il tuo turno, spostando il peso leggermente all'indietro e spingere la vostra tavola fino dalla linea di caduta con la gamba posteriore, riportandovi una traversa toeside.
è necessario ruotare la pensione da toeside a heelside. Twist il piede a trasformare l'asse attraverso la linea di caduta e di spingere la tavola con il turno con il piede posteriore. Estendere le gambe e spostare il peso verso l'alto come si attraversa la linea di caduta. Assicurati di passare da toeside a heelside rapidamente. Senza un lato, si continuerà a prendere velocità e si può cadere.
Completa il tuo turno di rotazione il piede anteriore e spingendo ulteriormente la vostra tavola di distanza dalla linea di caduta con il piede posteriore. Trasforma la tua testa e il busto in direzione del tuo turno. Alla fine del turno, si dovrebbe essere comodamente attraversare il vostro vantaggio piedi. Avete completato il tallone-turn side!
Ripetere la stessa procedura per fare il tacco-turn lato. Gira con link a guardare come un 'snowboarder vero' è semplicemente completando la sequenza di attraversare, toe-side di svolta, attraversamento, e tacco-tornitura lato.